Durante el taller se explicó cómo la respiración es la llave para la inmediata eliminación del estrés. Y cómo a través de esa acción se puede mejorar la calidad de vida y fortalecer la salud.
Además, enseñaron técnicas de respiración introductorias, para permitir que los asistentes tuvieran un acercamiento vivencial a los beneficios de la respiración y se realizó una práctica de meditación.
La fundación El Arte de Vivir, es una organización internacional de carácter humanitario y educativo, dedicada a la promoción de los valores humanos, que está presente en 154 países alrededor del mundo.
